DENKBAR: Stress bewältigen Wo Stress herkommt & warum er auf Dauer immer kontraproduktiv ist Ich hatte in meinem Leben zwei Burn-outs. Und ich hätte wahrscheinlich noch einen dritten bekommen, wenn ich nicht verstanden hätte, warum ich immer wieder hineinrutsche und wie ich dagegen halten muss. Bei meinem ersten Burn-out war für mich relativ klar, woher er kam. Ich führte ein Unternehmen mit 18 Mitarbeitenden, trug viel Verantwortung und hatte drei
Weiterlesen →Stressbewältigung: Wenn keine Zeit mehr für sich selbst bleibt und alles zu viel wird In dieser Episode stellen dir Michaela und Julia das erste der Top 10 der Coaching Themen vor: Stress wie du ihn bewältigen kannst und was er mit deinem Körper anstellt. Unter anderem beantworten sie viele Fragen wie: Wie dauerhafter Stress dem Körper und dem Hormonaushalt schadet. Das Organ, von dem du vielleicht noch nie gehört hast:
Weiterlesen →
