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Bestseller: Das Anti-Burnout-Buch – bei Amazon.de

Bestseller: Das Anti-Burnout-Buch – bei Amazon.de

14,99 

Das Anti-Burnout-Buch

Kategorie:

Beschreibung

Amazon Kundenrating: 4/5 Sternen

Das Anti Burnout Buch

Jeder zweiten Krankmeldung in Deutschland liegt inzwischen eine psychische Ursache zugrunde, meist ausgelöst durch zu viel Druck oder Stress. Immer häufiger lautet die Diagnose: Burnout. In diesem praktischen, der eigenen Situation anpassbaren Arbeitsbuch zeigen uns die Autoren ihre praxisbewährte Methode als Prävention gegen den Burnout, für eine bessere Work-Life-Balance und mehr Selbstbestimmung. Mithilfe eines Stressradars können die brennendsten Stressthemen (Partnerschaft, Kinder, Gesundheit, Finanzen etc.) schnell und unkompliziert analysiert werden. Die vorgestellten bewährten Coaching-Tools und Übungen ermöglichen es dem Leser, die eigene Situation nachhaltig zu verbessern. Mithilfe des Analyseund Handlungs-Werkzeugkastens können eigene Potenziale erkannt, genutzt und produktiv weiterentwickelt werden. Zum Schluss hilft die effektive 7-Schritte-Methode den Stress zu beseitigen und den Leser wieder in die Balance zu bringen. Dank dieser Techniken kann jeder seine eigene maßgeschneiderte und daher besonders effektive Strategie zur Stressbewältigung entwickeln und zu einem erfüllten und glücklichen Leben finden.

Marina

5,0 von 5 Sternen Wunderbar!

Ein ganz großes DANKESCHÖN an die beiden Autoren, die mich mit Ihrem Anti Burnout Buch regelrecht begeistern. Das Buch ist absolut unterhaltsam geschrieben, ich wollte gar nicht mehr aufhören zu lesen, freute mich auf jede neue Übung. Ich habe das Buch mit großer Begeisterung durchgearbeitet, mich selbst und mein Umfeld dadurch nochmal ganz neu oder besser gesagt anders reflektiert. Das Buch hat mir sehr geholfen einige für mich wichtige Lebensthemen aufzuarbeiten und zu der ein oder anderen Entscheidung zu kommen. Ich habe schon mehrere Bücher zum Thema Burnout gelesen, wobei dieses Buch für mich eindeutig zu den Besten zählt. Hier stimmt einfach das „Bauchgefühl“ – ein Buch, aus dem Leben gegriffen! Absolut empfehlenswert : )

MAS

5,0 von 5 Sternen Äußerst wertvolles Buch – auch ohne Burnout-(Gefährdung)

Dieses Buch ist sehr, sehr wertvoll und besitzt lebenstransformierendes Potential. Es ist verständlich, konkret, praxis- und lebensnah geschrieben und die darin vorgestellten Werk- bzw. Denkzeuge haben mir zu einer großen Klarheit über meine Situation und meine Persönlichkeit verholfen. Der Titel ist m.E. etwas irreführend, denn es ist weit mehr als ein Anti-Burnout-Buch sondern kann auch Menschen ohne akute Gefährdung als Ratgeber, als Lebenshilfe und als Persönlichkeitsentwicklungs-Tool dienen. Ich kann dieses Buch wärmstens und uneingeschränkt weiterempfehlen, denn im Vergleich zu vielen anderen Ratgebern stimmt die Kosten-/Nutzen-Relation vollkommen.

Wolfgang A. Siemon

5,0 von 5 Sternen Sehr empfehlenswert!

Das neueste Buch (neben „Alles anders“ und „KraftBoxx“) von CHIEMSEE DENKZEUGE besticht durch zweierlei Motivatoren: zum einen ermuntert und befähigt es zum Durchhalten und Angehen von Herausforderungen durch Praxisschilderungen (auch hier mein Lob, authentisch Schwächen zu zeigen – letztendlich eine Stärke der Autoren), Studien und Weisheiten. Zum anderen bietet es eine Fülle an Lösungsvorschlägen im Workshop-Charakter, die persönlich gut nachvollziehbar sind. Das Arbeitsbuch liest sich einfach und verständlich, auch damit für Therapiebegleitung, Personalwesen oder Autodidakten eine willkommene Bereicherung im Stressmanagement.

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