Die wirksamste Strategie
zur Stress-Bewältigung

Ihre maßgeschneiderte Strategie gegen Burnout, für mehr Selbstbestimmung und ein unbeschwertes Leben - aus Berlin!

Mit Persönlichkeitsanalyse als Orientierungshilfe

Schützen Sie sich vor Dauerstress, Burnout und seinen gesundheitlichen Folgen.
Die psychischen Erkrankungen aufgrund von zu viel Stress und körperlicher Erschöpfung nehmen von Jahr zu Jahr stark zu. Bereits heute wird die Hälfte aller gesundheitlichen Probleme durch Stress ausgelöst. Leistungsschwäche bis hin zum kompletten Jobverlust gehören zu den bedenklichen Konsequenzen. Innerhalb 2000 bis 2011 sind allein die Arbeitsausfälle um 70% gestiegen. Bis 2020 wird erwartet, dass in den Industriestaaten körperliche Erschöpfung mit ihren psychischen Folgeerkrankungen die zweithäufigste Ursache von Arbeitsausfällen sein wird. Mehr als 50 Millionen Tagesdosen Psychopharmaka werden bereits verschrieben.

In diesem praktischen, der eigenen Situation anpassbaren Arbeitsbuch zeigen die Autoren ihre langjährige praxisbewährte Methode als Prävention gegen den Burnout, für eine bessere Work-Life-Balance und mehr Selbstbestimmung. Entscheiden Sie sich also noch heute für ein “Anti-Burnout”-Angebot. Es hilft Ihnen

  • die brennendsten Stressthemen (Partnerschaft, Kinder, Gesundheit, Finanzen etc.) anhand des Stresssensors schnell und unkompliziert bewusst zu machen
  • Energieräuber und Kraftspender mithilfe der Persönlichkeitsanalyse analysiert werden
  • blockierende Gewohnheiten und Verhaltensmuster anhande des Aktionsplans dauerhaft umgelenkt und Dauerstress nachhaltig vermieden werden .
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Das Anti Burnout Buch

224 Seiten, mvg Verlag, € 14,99
ISBN Print 978-3868822519
ISBN E-Book € 11,99
(Kindle) ASIN B007HO3PZY
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Hinweis für eBook Käufer: Wir empfehlen das eBook für unterwegs und ergänzend die Papierversion zur tatsächlichen Bearbeitung der praktischen Übungen.

die aktuelle empfiehlt Das Anti-Burnout-Buch

Anti Burnout Buch & Coaching Berlin

Burnout – eine stark zunehmende Erkrankung. Wer aufmerksam mit sich ist, kann wirksam vorbeugen.
Buchtipp Die wirksame Strategie zur Stressbewältigung: “Das Anti-Burnout-Buch”. Selbstbestimmt, ausgeglichen, stressfrei mit Oliver Fritsch & Michaela Lang

 

April Ausgabe 2012, 390.000 Auflage

Anders: 3-Stunden-Shuttle-Coaching. Höchstpersönlich.

Egal, ob Sie schon mitten drin stecken im Hamsterrad oder nur dafür sorgen möchten, nie hinein zu geraten – der 3-stündige Individual-Workshop wird Ihre berufliche und private Situation nachhaltig verbessern. Erleben Sie einen der Autoren live und höchstpersönlich via Videoskype oder natürlich auch gerne vor Ort bei uns uns oder bei Ihnen.
Sie

  • werden persönlich von den Autoren unterstützt
  • erhalten ein handsigniertes „Anti-Burnout“-Buch  und eine KraftBoxx® mitsamt einer ausführlichen Innere-Motiv-Analyse
  • bearbeiten gemeinsam mit den Autoren den 3-Schritte-Prozess mit vielen praktischen Übungen
  • können sofort die Theorie in die Praxis umsetzen
  • erfahren die neuesten Erkenntnisse aus der Verhaltens-, Gewohnheits- und Gehirnforschung

Anti-Burnout-Angebot »

Shuttle-Coaching

Bequem von zu Hause
via Videoskype.

Presse- & Radiostimmen

Michaela Lang und Oliver Fritsch in den Medien

Für das Special zum Thema “beruflicher Erfolg und Glück am Arbeitsplatz” sprach Johannes Schmid-Johannsen vom Südwestrundfunk mit Michaela Lang. Die Sendung mit dem Namen „Glück ist das eigentliche Ziel des Wirtschaftens“ geht der Frage nach, wie wir glücklich durch das Berufsleben kommen und wie die Wirtschaft davon profitiert. Unsere Autorin und Expertin für Persönlichkeitsentwicklung Michaela Lang stellte sich der Frage, was man tut, wenn man merkt, dass der Job einen unglücklich macht und was man dagegen tun kann.

Leserstimmen

Dieses Buch ist sehr, sehr wertvoll und besitzt lebenstransformierendes Potential. Es ist verständlich, konkret, praxis- und lebensnah geschrieben und die darin vorgestellten Werk- bzw. Denkzeuge haben mir zu einer großen Klarheit über meine Situation und meine Persönlichkeit verholfen. Der Titel ist m.E. etwas irreführend, denn es ist weit mehr als ein Anti-Burnout-Buch sondern kann auch Menschen ohne akute Gefährdung als Ratgeber, als Lebenshilfe und als Persönlichkeitsentwicklungs-Tool dienen. Ich kann dieses Buch wärmstens und uneingeschränkt weiterempfehlen, denn im Vergleich zu vielen anderen Ratgebern stimmt die Kosten-/Nutzen-Relation vollkommen.

Toni T.

Foto-Toni-T

OLIVER FRITSCH & MICHAELA LANG, AUTOREN UND UNTERNEHMER

wir-r

Wir zählen uns zu den glücklichen Menschen. Dank unserer eigenen Strategien gelingt es uns immer wieder, die kleinen und großen Herausforderungen in den Griff zu bekommen. Ob Ihnen das auch gelingt, hängt nicht vom Zufall ab, sondern von einer Mischung aus der Bereitschaft zur Selbstkenntnis und, die Veränderung selbst in die Hand zu nehmen sowie der richtigen Strategie. Dabei braucht es gar nicht so viel Mut, denn laut Florian Langenscheidt besagt eine Statistik, dass sich im Nachhinein 92% aller Sorgen, die wir bezüglich Veränderungen haben, eh als unbegründet erweisen.

Unsere Expertise:

  • Mehr als 100.000 begeisterte Leser im In- und Ausland
  • Mehrere Hundert zufriedene Kunden
  • Mehr als 20 Jahre Konzern-, Unternehmens-, Mitarbeiter- und Kundenerfahrung
  • Familie (mit fünf eigenen Kindern) und Job (Aufbau mehrerer Unternehmen) unter einen Hut gebracht

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Nicht sicher, welcher Plan am besten für Ihr Unternehmen passt? Rufen Sie uns an: 030 499 0 6622

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  • Das Anti-Burnout-Buch (14,99 €)Jeder zweiten Krankmeldung in Deutschland liegt inzwischen eine psychische Ursache zugrunde, meist ausgelöst durch zu viel Druck oder Stress. In diesem praktischen, der eigenen Situation anpassbaren Arbeitsbuch zeigen die Autoren ihre praxisbewährte Methode als Prävention gegen einen Burnout, für eine bessere Work-Life-Balance und mehr Selbstbestimmung auf. Mithilfe eines Stressradars können die brennendsten Stressthemen (Partnerschaft, Kinder, Gesundheit, Finanzen etc.) schnell und unkompliziert analysiert werden. Die vorgestellten bewährten Coaching-Tools und Übungen ermöglichen es dem Leser, die eigene Situation nachhaltig zu verbessern. Mithilfe des Analyse- und Handlungs-Werkzeugkastens können eigene Potenziale erkannt, genutzt und produktiv weiterentwickelt werden. Zum Schluss hilft die effektive 7-Schritte-Methode, den Stress zu beseitigen und den Leser wieder in die Balance zu bringen. Dank dieser Techniken kann jeder seine eigene maßgeschneiderte und daher besonders effektive Strategie zur Stressbewältigung entwickeln und zu einem erfüllten und glücklichen Leben finden. 224-Seiten, mvg Verlag, ISBN 978-3-86882-251-9Das Anti-Burnout-Buch (14,99 €)
  • Von Autoren signiertWenn Sie das Power oder Turbo Paket kaufen signieren wir Ihnen das Alles Anders Buch selbstverständlich kostenlos!Von Autoren signiert
  • Alles Anders Express Download (37,00 €)Verlieren Sie Ihre Ziele nie wieder aus den Augen! Mit dem Alles-Anders-Express-eBook erhalten Sie mittels 149 Fragen in Form interaktiver Checklisten Antworten zu folgenden Themen: Was interessiert mich wirklich? Wie und wo will ich leben? Soll ich mich selbstständig machen oder lieber einen Job suchen? Das 44-seitige Kursbuch kommt im Adobe-PDF-Format als Download und ist ein elektronisches Dokument mit Formfeldern, die am Computer ausfüll- und speicherbar sind oder sich mit einem einzigen Klick komplett ausdrucken und von Hand ausfüllen lassen. Der einzigartige Clou: Nachdem Sie alle Arbeitsblätter ausgefüllt haben, reichen ein paar Scherenschnitte und etwas Klebstoff aus, um daraus Ihre ganz persönliche inspirierende VisionMap in Wandgröße (mit über 58 cm x 83 cm!) zu erstellen. Dieses eindrucksvolle Poster wird Sie ständig an Ihre Umsetzungsziele erinnern. Diese können Sie nach Erledigung „abhaken“ und so Ihre Fortschritte ständig kontrollieren.Alles Anders Express Download (37,00 €)
  • PocketCoach 360° (19,80 €)Inspiration für Unterwegs: der kleinste Coach der Welt. Der 360° Lebens-Check mit neun Mikroschritten für erfolgreiches persönliches und berufliches Wachstum hilft bei Stärkenfindung und Umsetzung. Stecken Sie sich mithilfe der Fragen in den neun wichtigsten Lebensbereichen Ihre Ziele und behalten Sie sie im Blick. Inklusive zehn Kunststoffkärtchen zum Wiederbeschreiben, Schlüsselring und Anleitungsbüchlein im hochwertigen Kunstledertäschchen, rot oder schwarz.PocketCoach 360° (19,80 €)
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  • Die KraftBoxx (69,90 €)Nehmen Sie Ihr Leben selbst in die Hand und steuern Sie Ihre eigene Zufriedenheit und Ihren Erfolg.Einfach mal die STOPP-Taste drücken! Bevor Sie Stress verursachende Probleme erkennen und lösen können, sollten Sie kurz innehalten und sich einen Überblick über Ihre Situation verschaffen. Mit dem Aufklappen der KraftBoxx® haben Sie diesen Schritt bereits getan. Sie machen sich Ihre Stressthemen bewusst, verstehen , wie Ihre inneren Antriebskräfte Ihr Verhalten beeinflussen, und lenken Ihre Gewohnheiten dauerhaft um und führen die Veränderung bei, die Sie sich wünschen. Inklusive: Innovativer Stress-Sensor zur Schnellanalyse Innere-Motiv-Analyse, um Stressverursachern auf die Spur zu kommen, Buch, 100 Seiten, 4-farbig 12 Neodym-Magnete 20 Innere-Motiv-Kärtchen zur Visualisierung, mattfoliert Aktionsplan zur Lösungsentwicklung, Buch, 44-Seiten, 4-farbig Wertecard aus Kunststoff um Innere Motive mit Kollegen und Team zu vergleichen Patentierte Aufbewahrungs-Schiebebox Wertvoll verarbeitetes, haptisches Selbstcoaching-Tool zur Stress-Prävention, zum anders Denken und Weiterkommen. Die KraftBoxx (69,90 €)
  • 3-Stunden Individual Workshop & Coaching (Telefon, Skype, Persönlich)Egal, ob Sie schon mitten drin stecken im Hamsterrad oder nur dafür sorgen möchten, nie hinein zu geraten - der 3-stündige Individual-Workshop wird Ihre berufliche und private Situation nachhaltig verbessern. Erleben Sie einen der Autoren live und höchstpersönlich via Videoskype oder natürlich auch gerne vor Ort bei uns uns oder bei Ihnen. Sie werden persönlich von den Autoren unterstützt erhalten ein handsigniertes „Anti-Burnout“-Buch und eine KraftBoxx® mitsamt einer ausführlichen Innere-Motiv-Analyse bearbeiten gemeinsam mit den Autoren den 3-Schritte-Prozess mit vielen praktischen Übungen können sofort die Theorie in die Praxis umsetzen erfahren die neuesten Erkenntnisse aus der Verhaltens-, Gewohnheits- und Gehirnforschung3-Stunden Individual Workshop & Coaching (Telefon, Skype, Persönlich)
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